¿Por qué todo me da culpa ahora?
Culpa por comer. Por no contestar. Por no tener ganas. Por no ser “como antes”.
El otro día no respondí un mensaje.
Y sentí culpa.No quería salir.
Más culpa.Me comí una arepa a las 11pm.
Culpa + inflamación + más culpa.A veces siento que esta etapa no solo viene con síntomas físicos…
viene con una mochila de culpa nueva.Culpa por no rendir igual.
Por no tener ganas de sexo.
Por no estar “positiva”.Y esa culpa pesa más que los calores.
Si te está pasando, no es casualidad.
Es hormonal, sí.
Pero también es cultural.Nos entrenaron para dar, sostener, resolver.
Y ahora que el cuerpo pide pausa…
nos sentimos malas.Hoy te escribo desde ahí.
Desde ese lugar donde me estoy aprendiendo a hablar más suave.A decirme:
“No estás fallando. Estás sintiendo.”Y sí, esa frase la anoté en mi journal.
Porque eso también es parte de este camino:
aprender a soltar la culpa…
aunque sea una línea por día.Si a ti también te pasa,
cuéntamelo en los comentarios
o responde este correo con solo una palabra:
“Yo también”Estamos aprendiendo juntas.
Sin culpa.
Sin presión.
Sin Pausa.