“Me olvidé de lo que iba a decir… otra vez”

🧠 Tema: Niebla mental

✉️ Asunto:
¿Se me olvidó... o nunca lo pensé?

👀
Spoiler: No estás loca, estás hormonal. Y te entiendo.

💌
Hoy entré a la cocina, abrí la nevera… y me quedé viendo el aguacate.
¿A qué iba?
¡Ni idea!

Te ha pasado, ¿verdad?

Le llaman “brain fog” o niebla mental.
Yo lo llamo: “Modo buffering versión humana”.

La memoria empieza a jugar con nosotras, y entre ideas que desaparecen, llaves que se pierden y frases que nunca se terminan… terminamos creyendo que es ansiedad o cansancio.
Pero no.

Esto también es perimenopausia.
Y sí: puede empezar antes de los 45.
Nadie nos lo explicó.

Yo estoy aprendiendo a convivir con eso, sin miedo, sin culpa…
y con muchas listas de recordatorios pegadas por toda la casa 😅

Te comparto este audio donde lo hablo en voz alta.
Porque si se te olvida lo que ibas a hacer, al menos recuerda esto: no estás sola.

🎧 Dale play al episodio.